Araştırmalar gösteriyor ki yetişkinlerin yarısı kendilerine yeni yıl hedefleri belirliyor. Bununla birlikte ilerleyen günlerde sadece %10’u hedeflediklerinin yalnızca bir
Eski Sevgili Nasıl Unutulur? Yakın zamanda sevgilinizden ayrıldıysanız ve kendinizi sürekli onu düşünürken, ararken veya ona mesaj atarken buluyorsanız obsesif
Hannibal Lecter’dan Frasier Crane’ye ekranların en etkileyici 5 psikoterapistini sizler için derledik. 1- The Sopranos (1999-2007) Lorraine Bracco’nun canlandırdığı Dr. Melfi, Amerikan
Gülümse! Gülümsemek dünyanın belki en kolay, ancak günlük yaşantımızda sıklıkla unuttuğumuz eylemlerden biri. Gülümsemek kolay diyoruz çünkü gülümsemek için kendinizden
Bir ilişkiyi bitirmeden önce kendinize sormanız gerekenler: İlişkinizin bir noktasında "Acaba ayrılsak mı?" sorusu bütün korkutuculuğuyla üzerinize çökebilir. Hatta ilişkiniz,
Günde ortalama 8 saat bilgisayarlarımızın başında oturup, Excel Spreadsheetlere, Word dökümanlarına, PowerPoint sunumlarına bakarken, küçük bir ara alıp bilgisayarımızın başına
Yeni bebek sahibi olmuş anneler sık sık bebeklerinin hızlı gelişimi karşısında ne kadar şaşırdıklarını dile getirirler. Gerçekten de bebeğin
Yalnızlık bizim toplumumuzda sık sık terk edilmişlikle, kötü ruh haliyle veya can sıkıntısıyla bağdaştırılır: Çevremizde insanların olması tercih edilen
Alarm çalıyor, siz susturuyorsunuz. Alarm çalıyor, siz susturuyorsunuz. Sonunda başınızı yastıktan kaldırıp yere dik pozisyona geçerken bir geriniyorsunuz ve