Uyum Sağlama ve Adaptasyonun Önemi

İlginç Psikolojik Bilgiler - 2 - Kapak
İlginç Psikolojik Bilgiler – 2
03 Temmuz 2012
Brad Pitt Hangi Üniversitede Okudu
Amerika’da Eyalet Üniversitelerine Gitmiş Ünlüler
17 Temmuz 2012

Uyum Sağlama ve Adaptasyonun Önemi

Amerika'da Kadın Erkek İlişkileri

Hızla ilerleyen şehir hayatında nasıl bir uyum sağlayıcısınız?

 

Psikolojide indirgemeci yaklaşımda iki tarz uyum sağlama yolu vardır: Biri sizin doğal kişisel özelliklerinizden gelen uyum sağlama stiliniz, diğeri de çevre şartlarına göre gelişen ve sizin yapmayı seçtiğiniz uyum sağlama stiliniz. Bu yazıda mizacımızda olmasa da, çevre şartlarının getirdiği zorluklara göre adaptasyon sağlayabilmenin, ve kişilikle şartların getirdiği değişimi özdeşleştirebilmenin ne kadar önemli olduğunu anlatacağım.

Minik kedicik hemencik yeni ortamına uyum sağlamış.

Amerika’da yaşadığım 4 sene kültürel ve sosyal olarak uzun süreli bir adaptasyon sürecini gerektirdi. Dünyanın en kozmopolit şehirlerinden biri olan İstanbul’dan, toplu taşımanın neredeyse olmadığı, arabasız dolaşılamayan ve sokakları genelde bomboş olan ama aslında koskoca bir şehir St. Louis’e gittiğimde kendimi buranın şartlarına alıştırmam gerektiğini farkettim. Sosyal olarak da Amerikalılar Türkler’den çok ayrılıyor. İlginç bir şekilde Amerika, sosyal etkileşimlerde kadınlarla erkeklerin daha çok ayrıştığı bir toplum. Türkiye’de kafelerde ve diğer sosyal ortamlarda kızlarla erkeklerin beraber dolaşıp şakalaştığını gözlemleyebilirken, Amerika’da cinsiyet ayrımı sosyal olarak daha keskin. Buna bir de üniversitede ağır ders programı, mutfağın tamamen Türk mutfağından ayrışması eklenince Amerika’ya giden Türk öğrencileri zorlu ama sonunda onları olgunlaştıran bir süreç bekliyor.

 

Şehir hayatı her an yeni bir rol veriyor insana.

Kimse kendisinden taviz vermek istemez. Ancak hayat ve genel olarak hayatın akışı da hayatın farklı şartlarına daha iyi adapte olanı yeğliyor. Türkçe’ye genelde ‘güçlünün egemenliği‘ diye çevrilen ‘survival of the fittest’ aslında çevre şartlarına en iyi uyum sağlayabilenin egemenliği anlamına geliyor. Günlük hayatımızda artık en iyi avlananın önemi kalmadığına göre, bu artık bizim hızlı değişen dünyamızda zamanın gerektirdiklerine en çabuk uyum sağlayabilen anlamına geliyor. İstanbul gibi büyük, medeni ve kozmopolit şehirlerde yaşayan insanlar gün içinde köy ve kasabada yaşayan insanların en az 3 katı kadar kişiyle etkileşime giriyor. Bu kişiler sabah simitinizi aldığınız simitçiden tutun da, taksici, eve çağırdığınız tamirci ve mağazadaki satış görevlisine kadar değişen, kısa ve belki de yüzeysel etkileşimimizin olduğu ancak günlük hayatınızda önemli etkisi olabilecek insanlardan oluşuyor. Peki bu kadar farklı ortamlarda farklı insanlarla etkilişimde bulunan şehir insanı çabuk değişen şartlara nasıl ayak uydurabilir?

 

Amerika’da okuyan öğrenci olsun, veya büyük bir şehirde yaşayan bir insan. Bugünün şartları insanların fiziksel olarak ‘fit’ olmasını gerektirmese de, zihinsel olarak fit olmalarını gerektiriyor. Zihinsel esneklik bugün iş mülakatlarında bile ‘case study’lerle ve psikolojik testlerle ölçülen bir parametre. Zihinsel esnekliğin kişisel duruşla birleştiği insanların hayatta başarıyı yakalama ihtimalleri çok daha yüksek. Bu yüzden gelecekte kendi kendinize veya etrafınızdakilere “Ben bu duruma alışamadım.” dediğiniz bir durumda bir kendinize sorun, sizin kendinizle ilgili birşeyleri değiştirmenizi öngören ve daha yapıcı sonuçlar doğuracak bir çözüm yolunuz var mı?

 

Facebook Yorumları
Ayşe Canan Altındaş
Ayşe Canan Altındaş
Washington University'de Psikoloji ve Ekonomi lisansımı tamamladıktan sonra Türkiye'ye döndüm ve yurtdışı eğitim danışmanlığı sektöründe bir süre çalıştım. Bilgi Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı'mı tamamladım. Şu anda İstanbul'daki ofisimizde uzman klinik psikolog olarak ve Amerika'ya üniversite ve yüksek lisans başvurularında 6 senelik tecrübemi kullanarak adaylara profesyonel eğitim danışmanlığı hizmeti sunmaktayım. Ayrıca Kent Üniversitesi'nde 2018 Bahar Dönemi'nde Gelişim Psikolojisi dersini vermekteyim. Bana ulaşmak için lütfen sitenin sağ üst köşesindeki sosyal medya veya e-mail butonlarından birini kullanınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial