Etiket: dinlenme teknikleri

Haftasonu Aktivitesi ve İşiniz

Haftasonu Aktivitenizin İşinizle İlişkisi

  Bir sorum var: Haftasonları sizin için işten kaçma günleri mi? Yoksa hayatınızda tutkuyla yaptığınız şeyleri kovalama günleri mi? Aşağıdaki insan

Read More...

Pazar’dan Vuran Pazartesi Sendromu

Pazartesi Sendromu Haftanın o günü geldi! Pazar... Hem haftasonundan kalan son saatleri kendi istediğiniz gibi yaşamak için heyecanlandığımız, hem de

Read More...
Haftasonu Aktiviteleri

Bu Haftasonu ‘Yapacağım’ Deyip, Yapmayacağın 10 Aktivite

  Hangi haftasonu aktiviteleri 'Bu Hafta Yapılacaklar Listende?' ama sen onları asla yapmayacaksın: Hey, pişt, hey! Sana diyorum. Ofis masasının

Read More...
Uykusuzluk Modern Çağ Sorunu

Uykusuzluk Sorununu Çözmek İçin 6 Sık Sebebi Eleyin

Sabahlara kadar uyuyamadığımız cehennem geceler   Uykusuzluk yetişkin her insanın başına gelen çıldırtıcı bir sorun. Uzun bir

Read More...
Akıl Sağlığı için Uygulamalar

Optimal Akıl Sağlığı’na Ulaşmak İçin 3 Egzersiz

  Vücut sağlığının akıl sağlığına katkıda bulunduğunu sık sık duyduk. Düzenli egzersiz kan dolaşımını harekete geçirip beynimizde yeni sinirsel bağlantılar

Read More...
Tutkularinizi Kesfedin

Tutkuları Keşfetmek İçin 5 Adım

  Etrafıma baktığımda birçok mutsuz insan görüyorum. Belki de çok para kazanıyorlar ama kızgınlar. Çevrelerindekine yaydıkları negatif enerji, aslında en

Read More...
Calisirken Nasil Aralar Vermeliyiz?

Çalışma ve Dinlenme Teknikleri

Kimimiz bir projenin başına oturunca saatlerce kalkmayız. Bu verimliliğimiz açısından iyi birşey mi? 20-35 arası bu teknik çoğumuz için

Read More...

Mobile Sliding Menu

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial